Нарезаю кусками, обмакиваю в яйце с солью и специями и в кукурузных хлопьях, жарю на сковородке. Офигенные наггетсы получаются

На гриле

Тушу с овощами, типа плова делаю

На сковороде.

Напр мер в листах магги, без масла.

Можно отбивные, на масле, обвалятт в яйце, в муке. Потушить с овощами.