Девчонки у кого ферритин низкий как поднимали?
У меня 2 года назад был 4 (!) недавно сдала уже цифры выше моего веса , как и должно быть. За эти 2 года я принимала курсами аптечное железо , жидкий Хлорофитум (тоже помогает поднять железо), ела мясо