Mom.life
Алеся
alesya.mama
Алеся
😪😪😪 интервальное голодание.
День 4.
А вес все тот же.
Но надежда еще при мне😉
12.02.2021

Лучший комментарий

Комментарии

lenamakosiy
lenamakosiy
3 тижні на 16/8, мінус 2 кг. Протягом дня почала їсти набагато менше, навіть в дозволеному проміжку часу.
13.02.2021 Нравится Ответить
alesya.mama
alesya.mama
Я тоже уменьшила в двое свои порции))
13.02.2021 Нравится Ответить
lenamakosiy
lenamakosiy
@alesya.mama, ой, я мала написати що за 2 тижні)
13.02.2021 Нравится Ответить
alesya.mama
alesya.mama
@lenamakosiy это уже радужнее)))
13.02.2021 Нравится Ответить
evelina_erofeenko
evelina_erofeenko
Да, дефицит калорий поможет. Просто интервально голодать вес не сбросится.
12.02.2021 Нравится Ответить
rada3108
rada3108
А что по циклу? Я стартанула на интервальное голодание перед месячными и вес стоял, но только наступил день икс -сразу же начались отвесы минус 100/150 грамм в день.. в итоге за 3 неделе ушло 4кг
12.02.2021 Нравится Ответить
alesya.mama
alesya.mama
КД должны начаться через пару дней. Ещё я на Тирозоле. Может и в этом причина?
12.02.2021 Нравится Ответить
rada3108
rada3108
@alesya.mama, вот и отлично! Мы нашли прекрасный стимул продержатся до КД и не сорваться 😉
13.02.2021 Нравится Ответить
tanya.aylin
tanya.aylin
3 недели на иг,Минус 1кг 😏
12.02.2021 Нравится Ответить
helen.by
helen.by
Нужно просто соблюдать Правило-тратить больше энергии , чем потребляешь. Плюс потреблять чистую пищу, без вот этих вот*я съела одну печенюшку и тд*
12.02.2021 Нравится Ответить
alesya.mama
alesya.mama
Согласна с Вами.)
12.02.2021 Нравится Ответить
olenaal
olenaal
Странно... совсем тот же? Вы каждое утро на голодный желудок в одном и том же месте взвешиваетесь? Хоть вода, но должно что-то уйти
12.02.2021 Нравится Ответить
ksenijary
ksenijary
@helen.by активности с реьенком хватает...раньше вообще без проблем после 6 рот на замок и талия осиная была.... Как вариант я предполагаю, что гормоны еще не устаканились... Хотя пора бы уже...
12.02.2021 Нравится Ответить
helen.by
helen.by
@ksenijary, так сдайте на гормоны. С ребёнком не та эта активность
12.02.2021 Нравится Ответить
helen.by
helen.by
@helen.by, если гормоны. То не только вес пойдёт , ещё прикупом симптомы будут
12.02.2021 Нравится Ответить
helen.by
helen.by
Нам нужно чат для голодающих😂😂 общаться
12.02.2021 Нравится Ответить
chayka_s_foto
chayka_s_foto
Обсуждать кто сколько ест😆😆😆
12.02.2021 Нравится Ответить
chayka_s_foto
chayka_s_foto
Добавьте ещё дефицит калорий
12.02.2021 Нравится Ответить
Читайте также