Mom.life
Алеся
alesya.mama
Алеся·Мама троих детей
😪😪😪 интервальное голодание.
День 4.
А вес все тот же.
Но надежда еще при мне😉
12.02.2021

Лучший комментарий

Комментарии

lenamakosiy
Лєна·Мама дочки (5 лет)
3 тижні на 16/8, мінус 2 кг. Протягом дня почала їсти набагато менше, навіть в дозволеному проміжку часу.
13.02.2021 Нравится Ответить
alesya.mama
Алеся·Мама троих детей
Я тоже уменьшила в двое свои порции))
13.02.2021 Нравится Ответить
lenamakosiy
Лєна·Мама дочки (5 лет)
@alesya.mama, ой, я мала написати що за 2 тижні)
13.02.2021 Нравится Ответить
alesya.mama
Алеся·Мама троих детей
@lenamakosiy это уже радужнее)))
13.02.2021 Нравится Ответить
belka.evi
Эвелина·Мама сына (4 года)
Да, дефицит калорий поможет. Просто интервально голодать вес не сбросится.
12.02.2021 Нравится Ответить
rada3108
Radka·Мама сына (7 лет)
А что по циклу? Я стартанула на интервальное голодание перед месячными и вес стоял, но только наступил день икс -сразу же начались отвесы минус 100/150 грамм в день.. в итоге за 3 неделе ушло 4кг
12.02.2021 Нравится Ответить
alesya.mama
Алеся·Мама троих детей
КД должны начаться через пару дней. Ещё я на Тирозоле. Может и в этом причина?
12.02.2021 Нравится Ответить
rada3108
Radka·Мама сына (7 лет)
@alesya.mama, вот и отлично! Мы нашли прекрасный стимул продержатся до КД и не сорваться 😉
13.02.2021 Нравится Ответить
tanya.aylin
Татьяна·Мама дочки (6 лет), беременна (17 нед.)
3 недели на иг,Минус 1кг 😏
12.02.2021 Нравится Ответить
helen.by
Алена·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Нужно просто соблюдать Правило-тратить больше энергии , чем потребляешь. Плюс потреблять чистую пищу, без вот этих вот*я съела одну печенюшку и тд*
12.02.2021 Нравится Ответить
alesya.mama
Алеся·Мама троих детей
Согласна с Вами.)
12.02.2021 Нравится Ответить
olenaal
Елена·Мама сына (5 лет)
Странно... совсем тот же? Вы каждое утро на голодный желудок в одном и том же месте взвешиваетесь? Хоть вода, но должно что-то уйти
12.02.2021 Нравится Ответить
ksenijary
Ксения·Мама дочки (5 лет)
@helen.by активности с реьенком хватает...раньше вообще без проблем после 6 рот на замок и талия осиная была.... Как вариант я предполагаю, что гормоны еще не устаканились... Хотя пора бы уже...
12.02.2021 Нравится Ответить
helen.by
Алена·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@ksenijary, так сдайте на гормоны. С ребёнком не та эта активность
12.02.2021 Нравится Ответить
helen.by
Алена·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@helen.by, если гормоны. То не только вес пойдёт , ещё прикупом симптомы будут
12.02.2021 Нравится Ответить
helen.by
Алена·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Нам нужно чат для голодающих😂😂 общаться
12.02.2021 Нравится Ответить
chayka_s_foto
Светлана·Мама сына (8 лет)
Обсуждать кто сколько ест😆😆😆
12.02.2021 Нравится Ответить
chayka_s_foto
Светлана·Мама сына (8 лет)
Добавьте ещё дефицит калорий
12.02.2021 Нравится Ответить
Читайте также