Комментарии
@ms.makarova69 понимаю😄придерживаюсь принципа "лучше что-то, чем вообще ничего" в плане хоть какую-то часть рациона стараться пп) 30-50%)
В форму в плане кг или фигура? У меня талии походу вообще нет, а по кг на прежний вернулась за месяц
Не пришла досихпор и не прийду . В ту форму до родов не прийду . Потому что бёдра рзошлись так что капец одежду теперь покупать на размер а то и на 2 больше чем было . Животик да можно убрать . Но вот бёдра назад не поставишь .
Я набрала 18 кг, 10 осталось в рд, остальное само за 3 месяца ушло. Месяц назад начала заниматься, считать калории - минус ещё 5 кг от добеременных, но животик ещё есть, пресс не качаю.
Я вот набрала 30, осталось скинуть 12кг....Эх,животик есть,надеюсь с тренировками пройдёт
Я начала худеть в 1.6, за 4-5 мес -20 кг. Раньше не было мотивации
@ms.makarova69, живот втянулся у меня быстро довольно так и так, кожа хорошо стянулась
@ms.makarova69 я с месяца занималась дома, пока малыш спал. И вес уходил достаточно хорошо после первых родов, достаточно было небольшого толчка для этого. Со следующими детьми было тяжелее
После первого недели через 3, со вторым после 6 мес, когда за упражнения взялась и из-за ограничений в еде, сейчас меньше вес, чем в добеременное время