Никогда не занималась спортом фигуры нет( хочу начать заниматся дома , за 1-2 мес будет ли эффект? Дайте совет как сделать попу упругой и убрать Ляхи😶
Правильное питание и тренировки, за 2 месяца ты начнёшь видеть хоть какой-то результат и тебе захочется продолжить 👌🏼 поэтому начинай сейчас же
Продам два тренажера, беговую дорожку и велотренажер, механические 👍👍👍отдам оба за 25000
Ни есть мучное и сладкое . И заниматься