Я. Интервальное голодание. День 3

1. Спать на голодный желудок это то еще приключение. Но вот ты просыпаешься и понимаешь, что у тебя завтрак. Это класс🤣

2. Каждый прием пищи, теперь это эстетика!!! Красивый салат, тарелка, салфетка на столе (а не в попыхах, на лету). Хочеться смаковать блюда, наслаждаться вкусом🤣🤣🤣 ибо 18.00 уже скоро😂

3. В 17.40 крайний прием пищи на сегодня. По ощущениям, что сегодня голод уже не страшен (хотя порции не большие). Надеюсь к концу недели увидеть первый результат на весах.

Да, еще между приемами пищи сьела мороженое и панакоту. Понимаю, что лучше бы овощей или фруктов, но очень сладкого захотелось)