🌱Польза Витамина Д для детей🌱

🌱Польза Витамина Д для детей🌱

🔸Поскольку этот витамин отвечает за всасываемость кальция, то недостаточность витамина приводит к нарушению формирования костных структур. Кости будут истончаться, становиться хрупкими и ломкими, податливыми к деформации. Эти изменения являются основой серьезного детского заболевания – рахита.даже при небольшом дисбалансе определенные симптомы у ребенка дадут знать о гиповитаминозе витамина D🔸

На что стоит обратить внимание:

🔹повышенная утомляемость, капризность;

🔹постоянное беспокойство (невозможность усидеть на одном месте, реакция на резкие звуки и вспышки света);

🔹плохая концентрация внимания;

🔹поверхностный, чуткий сон;

🔹повышенная потливость (и зуд в области головы и шеи).

🔺Детский и подростковый возраст – время, когда стоит обратить особое внимание на наличие достаточного количества витамина D у вашего ребенка. В эти периоды жизни это особенно важно из-за активного роста, формирования всех систем и одновременно непрерывного процесса обучения ребенка. Отдельной строкой стоят столь любимые родителями дополнительные кружки и секции. Они создают сверхнагрузку на детский организм, а значит, ребенок будет нуждаться в получении полноценного комплекса витаминов и минеральных добавок.

Витамин D для грудничков

Очень важно употребление витамина D в правильной дозировке с самого раннего детского возраста, поскольку именно на этом этапе идет закладка и совершенствование всех жизненного важных систем человека. При нехватке витамина D в первый год жизни существует высокий риск возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем, а также развития ожирения, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Сегодня уже очевидна и доказана взаимосвязь между формированием речевых навыков ребенка и того, была ли его мама обеспечена необходимым количеством витамина D во время беременности.