Девочки , доброго вечера!
Кто пробовал кето диету, зашло вам?
Не по состоянию здоровья, а для себя ?
@anastasiya0130, нет не строго, просто убрала быстрые углеводы и обычные уменьшила, как сказала эндокринолог
У Сони Некс в инсте много информации, она сейчас на ней. ссылка
@ule4ka663, а сейчас вы на ней? Или просто период провели ?
Сижу месяц ,минус 10 кг