Всем привет, девчонки подскажите что можно есть на грудном вскармливании?? Неделю как после родов и боюсь сьесть чтото не то. Может рецепты какие-то знаете ) буду благодарна))
Комментарии
Можно есть все и кусать всех тех, кто говорит, что нельзя 😂
Ешьте всю нормальную еду, под нормальной подразумевается все кроме фастфудов,газировок и прочего.первый месяц держала строгую диету, думала кони двину пока не попали к педиатру, котрорый обьяснил что маме нужно питаться полноценно, сбалансированно и тогда юудет ок и с ней и с ребенком.
Все можно, уже 1000 раз доказано, страхи - это из-за старых стереотипов, когда не было столько исследований
Кто говорит, что взаимосвязано - совпадение.
Печенные яблоки , зефир , курага , печенье Мария 🤪
Отварные овощи
Куриное филе
Различные запечённые блюда без приправ
Хлеб бездрожжевой
Супчики легенькие
Ограничила себя во фруктах , была сильная реакция
1 клубничку съела - всю ночь не спали 😅
Все кроме алкоголя.
Деты - чушь и мучение и так заебаной мамы 🤦🏻♀️
Я стараюсь дивитись на реакцію дитинки, але що сиджу на дієті, що їм все однаково проблеми з животиком... Думаю, що коліки звісно не залежать від меню матері, якби щось не те з'їли посипало б алергією) це ваш вибір звісно, але краще все одно остерігайтесь жареного, солодкого та спиртного)
4 месяца питалась низкокалорийный воздухом 🤣🤣🤣 и я скажу вам зря. Я что не ела у ребёнка болел живот и что ела - болел одинаково )
Но это выбор каждого.
У меня была запеканка в «меню», винегрет, картошка/макароны с мясом печёным и твёрдым сыром, бублики с чаем, супчики/кашки.
Первые 3 месяца кушать старалась только варёное, без сладкого и кофе.потом потихоньку кушала все.
Я ела практически все, только избегала жареного, химак, шоколад и магазинное сладкое. Ну и килограмм черешни не могла сожрать, а хотелось очень😆вам это не грозит))