Девочки. Как набрать вес? Лечение по аит прохожу, ем в норм количествах, все анализы уже в норме.…
Девочки. Как набрать вес? Лечение по аит прохожу, ем в норм количествах, все анализы уже в норме. Набрала с 42 кг до 50, держалась в этом весе, попали в больницу с сыном, месяц нервяков и я снова 43 кг😭 я вещи себе покупать новые не хочу, тк дрыщара, и смотреть на себя в зеркале страшно. Как опять вернуться хотя бы к 50?😭 в мечтах 52-55
Марина·
Хлеб с вареньем,с мёдом, выпечку
Марина·
Я пеку ,жарю и быстро с сыном поправляюсь
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте орехи с сухофруктами . Вкусно и полезно ))) авокадо тоже очень колоритный и питательный . Манго из фруктов
Ваше Имя·
Мама сына (1 год)
А я наоборот, не хочу себе покупать вещи, потому что 🐷 😪
Анастасия·
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
Мне только пиво помогло
Ася··
Мама сына-младенца
Я его наоборот убрала, сопьюсь к херам😂
Анастасия··
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
не знаю,я пила по 2 бутылки раз в 3 дня ,речь о 0,5 и только так набрать смогла,не спилась,за одно и почки так подлечила
Оля·
Мама дочки-младенца
Думаю надо есть много углеводов.
Я так на 20 кг поправилась 😩
Булки, сладости, чипсы, жареное
Екатерина_воздушныешары🎈·
Мама сына-младенца
Это нервы все, пропить магний может?
Юля·
Мама двоих (младенец)
Главное правильными калориями набирать вес, не жареным, булками и сладким🤭😂
Юлия·
Мама сына (2 года)
Как я вас понимаю 🙄😔 послушаю
Божий Одуван·
Мама дочки (1 год)
Я могу поделиться ... У меня тут по бокам завалялось 10 кг лишних
Summer·
И я хочу набрать кг 4-5, сейчас вешу 44🥴 до беременности больше 50 никогда не весила, ем все, что плохо лежит, но вес стоит на месте уже год🤬 И ещё меня прям бомбит от людей, которые считают непременно при встрече воскликнуть😱: ты такая худая! Как будто раньше я была необъятной 🙄
каролина·
Протеин белково-углеводный попейте. Если в купе с тренировками - результат будет точно