Девочки, поделитесь лайфхаками как меньше набирать, если постоянно жрать хочется? +4кг за 15 недель…
Девочки, поделитесь лайфхаками как меньше набирать, если постоянно жрать хочется? +4кг за 15 недель явно перебор 😬
Девочки, поделитесь лайфхаками как меньше набирать, если постоянно жрать хочется? +4кг за 15 недель явно перебор 😬
Лина Мальвина·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Не жрать😜 ,у меня нет дикого аппетита в эту б точно.пока плюс 1 кг ,то худею то чуть набираю ,а в первую я 25 набрала и к 30 нед точно уже 10 ка была
Анастасия·
Мама сына (4 года), беременна (14 нед.)
Ну я даже не знаю. У меня что-то второй приём у гини по -500 гр за каждый 😂😂😂 Даже как-то странно 🙈 Хотя плюс же должен быть)
Особо не ограничиваю себя в еде))
Ольга··
Мама сына (5 лет), беременна (24 нед.)
После 20 недель только +1кг в 13 ещё 0 было
Александра·
Мама троих детей
У меня до 16 недель было - 8 кг. Но это был токсикоз. Ужасный. После вернулась в свой вес. И от своего веса набрала 9кг.
В первую беременность набрала 20кг😬
Татьяна·
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
@edrit_madrid @nastyav94 @sashulya98 девочки, вы конечно молодцы, но мне не особо помогли)) С дочкой у меня тоже дикого голода не было, и плюсом изжога от всяких вредностей, даже жареное есть не могла, в итоге 10кг всего набрала. А сейчас если не поем, то сахар падает и плохо становится до трясучки.
Татьяна ··
В ожидании первенца
Мне помогает меньше набирать, если гулять побольше. Прям каждый день, хоть в мороз, хоть ветер иду) все равно набираю бодро😅 но темп прироста веса явно снижается если гуляю👌
Татьяна··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
я жду весны или хотя бы -10, в 30 с ветром крайне сомнительное удовольствие😅. Да и как-то некогда особо, домой в девятом часу после работы и занятий с дочкой приезжаем(
Татьяна ··
В ожидании первенца
я просто из-за короны почти все время на удаленке работала, если не выпнуть себя гулять то совсем беда) а по еде, я вроде ем как обычно, но вес растет🙄 а сидеть на диете в беременность я точно не готова😁
Александра·
Мама троих детей
А если в перекусы кушать яблоки, бананы? Может йогурты? Я ела каждый раз полноценно, до ощущения сытности. даже на кровь ездила, только после еды. Хотя нельзя. Но я бы тупо не доехала.
Татьяна··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Я и так дополнительно к обычному рациону до Б стала есть утром как на работу приеду сырник или пару блинчиков с творогом, и часов в 5 вечера банан/яблоко с йогуртом. Но этого хватает чтобы так набирать 😬 решила попробовать вместо чая/кофе на работе воду с лимоном пить, посмотрим.
Наталия ··
В ожидании первенца
бананы опасная вещь как выяснилось)) я ела их каждый день и достаточно долго ,а потом когда врач сказала притормозить с весом ,первое что сказали исключить это сладкое,мучное и бананы. Они очень калорийные.не увлекайтесь сильно) сейчас мне разрешено 1 банан раз в неделю 😂
Марина·
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
+4кг за 15 недель это не перебор, а вполне нормальная прибавка.
Татьяна··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Мне даже калькулятор показывает на 800гр меньше норму, это с учетом что в нем 15,5 кг допустимая с моими параметрами. А хотелось бы в 12 уложиться
про··
В ожидании первенца
в первый триместр набрала 6 кг. На данный момент за всю б - 9 кг набрала. В последний приём даже отвес был около 300 гр. так что, может ещё удожитесь
Татьяна··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
обнадеживает 😁 я сильно рассчитываю на лето и подножный корм))
Kатерина😊·
Ешьте огурцы и овощи) они реально спасают, ну ещё возможно вы хотите пить, а не есть.
🦩·
Мама дочки-младенца
У всех по разному же) кто то и по 30кг набирает за беременность, а кто то как я😂 всего 5кг за всю беременность))) хотя ела все нооо воды всегда много пила, литра 2-3 в день!🙈🙈🙈 а вот подружка сидит на диетах специальных,кушает все аккуратненько но у нее 30н и уже +15 и вес только идёт вверх...
Мне врач говорила что типо гормоны у всех по разному играют в беременность, кто то скидывать может вес а кто то набирать по многу💁🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Инна ·
В ожидании первенца
Я тоже много набрала, 4 кг первые 3 до недель 9 когда сильный голод был. Как-то страшно становится. А каким калькулятором пользуетесь?
Татьяна··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Да первый попавшийся нашла)
Юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
Я много набираю 😢 37 недель +16 кг, тоже прям аж трясет, если не поем, никакая легкая еда не спасает 😞 только хлебцами если себя обманывать