Всем Ассалаумағалейкум. Девочки кто пьет во время беременности Омегу-3? Мне врач не назначал, но почитала один пост в инста у Лора, вот задумалась. Скажите кто пил и сколько? спасибо
Для беременных важно чтоб dha было больше чем epa. Вот и все. Я пью с айхерба как забеременела, планирую пить до 34 нед, потом начну масло вечерней примулы
@zy_astana врач написала 4 штуки в день беременным, dha+epa. Сказала допейте что осталось, потом взять для беременных и кормящих. Там дозировка походу другая.