Как побороть страх боязни темноты, я даже дочьку боюсь в манеже оставлять и опять же изза своего…

Как побороть страх боязни темноты, я даже дочьку боюсь в манеже оставлять и опять же изза своего страха, я приставила манеж к кровати и все же я лежу рядом и грубо говоря придерживаю одной рукой ее, ну вот как успокоиться как не бояться ни за себя ни за чужих, я так устала, устала отрывками спать по ночам, переживать днем как же пройдет ночь, я устала.