Мое интервальное голодание и честность.
Сегодня целый день готовила (спасибо мамочкам с заготовками🤣), закончила в 19.30 и так замахалась, что выпила кофе и сьела тост с джемом. На сегодня крайний прием пищи был в 18.00.
Затем прошлась пешком с Украины до Класса на Салтовском шоссе (надеюсь тост с повидлом раструсила)
А кушать хочеться)))
Комментарии
@alesya.mama Только 1 неделю как начала, визуально не вижу, а на весы батарейку забываю купить🤪
Вы там только с ккал аккуратно в такое время
Ой, не бередите душу😅😂
Я не на интервальном, на пп, но поужинала в 19, и чёт кушать охота...
@ksenijary я решила, если в первую неделю не будет -3 кг уйду в жор😅
@alesya.mama мне нельзя в жор))) я тогда уже и боком не смогу в дверь проходить🤣🤣🤣
ООО спасибо за теплые слова ,значит я не одна такая 😅
Попила кофе с сыром после 6 и подумаю : Яна ну неужели ты не можешь быть нормальным человеком. До нг было мне легко ,сейчас как пороблено🙃
До своих 40 лет я незнала, что такое лишний вес или целлюлит ( мой вес был 57-60 кг при 170 рост всегда), но после родов что-то пошло не так🤣🤣🤣. Я восхищаюсь теми девушками, которые сидят на ПП, на диетах. Блин, это трудно!!!)))
Тоже на иг)лежу и мечтаю о чизбургере
Я бы даже сказала жрааать
Пипец как хочется!!!!
А я на иг до 22:00, мне проще утром не есть.Жор в 18 ,только начинается🙃