девочки кто худеет, кто как разгрузку делает? на суорате подойдёт? 😅🤣 айа да, все мысли о том что бы съесть такого, чтобы похудеть

Question

Олеся · Answer

Разгрузку делаю просто питаясь на грамм 200-300 меньше своей нормы

. · Answer

Утром:кефир обед:зелёное яблоко ужин: 2 огурца
Или питьевой можно,то есть только жидкость в том числе и бульон

Комментарии