Всем привет . Скажите, кто со спортом та ты, если при здорово питании делать каждый день кардио активное, будет ли эффект у тело , в плане стройнее. Спасибо



Именно вкупе со здоровым питанием спорт и меняет тело
Спасибо. Я просто хотела узнать , именно если я буду заниматься только кардио , будет ли эффект похудения. Питаюсь правильно
Похудеете, но рельеф силовыми делают.