Как правильно стоять в колено-локтевой позе?
Девочки гинеколог сказала каждый день стоять в колено-локтевой позе по 15 м как именно надо стоять, ноги вместе или врозь, спину ровно держать нужно или прогнутой? Чувствую себя тупой 🤣
Комментарии
Читайте также
Вы бы оставили новорожденного на улице?
Мой страх в реальности Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице После фильма о похищении мой страх номер 1!!!! Тем более новорождённого Вы бы оставили ?
В каком возрасте дети начинают стоять самостоятельно?
В каком возрасте ваши дети пошли? Сын не стоит даже самостоятельно и не хочет... сегодня 1 год и 10 дней Влт думаю в 1.1 может хотя бы стоять сам будет Для меня конечно важно, чтобы к рождению второго он мог сам ходить
Если не будет стоять финансовый вопрос содержания детей то сколько вы бы родили ?!
Если не будет стоять финансовый вопрос содержания детей то сколько вы бы родили ?!
Субсидия на жильё. Кто получал? Сколько в очереди стояли?
Субсидия на жильё. Кто получал? Сколько в очереди стояли?
Pravokator·
Как угодно. Как удобно
Лика ··
В ожидании первенца
Спасибо 👌
Sasha·
В ожидании первенца
А зачем? 😳
Арина··
Мне так говорили делать, когда плод низко находился, но я не делала так
Само по себе поднялось 😅
Sasha··
В ожидании первенца
я уж надеялась чтобы родить легче потом было 😟
Валерия··
Плюсов от позы много, самый основной - это матка "отходит" от всех органов и они могут нормально функционировать. Например, почки. Без колено-локтевой в почках скорее всего будет застаиваться жидкость (ну это недель после 25, скорее всего), а стойка такая позволяет почкам вывести лишнюю жидкость и не будет в таком случае никаких проблем. То же самое с кишечником и остальными органами мамы.
Катерина·
Поза собаки. 😁
Как тебе нравится, так и стой)
Юлия·
В ожидании первенца
Спину лучше не прогибать, потом болеть начинает, но стоять так очень надо. Профилактика пиелонефрита и для кишечника лучше и ещё много чего.
Valentine's·
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
Стоишь на коленях (ноги не важно врозь или нет), руки в локтях.. Ну 15 мин дофига чёт, 5 мин три раза а день нормально 👌🏻
Валерия·
Главное - чтобы живот свободно свисал. То есть просто встала на коленки и на локти, а живот свободно висит внизу где-то😆
А остальное по удобству
Катерина·
Мама сына (1 год)
Эта поза мышцы расслабляет и при тонусе помогает. Руки в локтях согнуты, голова вниз, ноги в коленях согнуты (как на четвереньках стоишь), всё тело расслабленно. Стоишь так сколько получится, много не надо!
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Встала я так так - то, беременная, а живот большой, и прям до дивана свис 🤣 смысла не было 😁
Лика ··
В ожидании первенца
Ахаха, блин я представила🤭🤣
Юлия··
Мама двоих (младенец)
дааа, помню тогда я очень удивилась , глаза выпучила, сказала в слух
-Идиотизм
И пошла на кухню , дальше делами заниматься 😁