#гсд_идеименю Завтрак сегодня нетипичный для меня😁 Без яиц...овощей....сосисок 😅 Но и такое бывает.…

#гсд_идеименю

Завтрак сегодня нетипичный для меня😁

Без яиц...овощей....сосисок 😅

Но и такое бывает.

В йогурт греческий Теос добавила вишню (разморозила с вечера, вишни в порции прилично, не перемешала хорошенько - спешила 😁)перемолотый сырой миндаль, чуть подсластителя фитпарад 7.

Два приличных куска запеканки ( плотная, как чизкейк, на ржаной цельнозерновой муке, творог 5% пастообразный) без сахара, смазанных сверху малиновым джемом зеро и пастой шоколадно ореховой.

Как всегда кофе 👌 на фото без молока, но пью всегда с молоком ( коровье 3.2)

Через час 6.4 , так как запеканка с мукой, а на завтрак я углеводы стараюсь не есть, и завтрак обычно до 6. Но 6.4 это супер 😁👍 хорошего дня 💋