Подруг у меня нету... Напишу сюда, полегчает может зоть немного, потом удалю. Меня накрыло…

Эмоциональное выгорание..

Как я Вас понимаю🙌

Каждый день злая, уставшая, толстая, заёбаная женщина!!!!!!

Мне помогает сон и горячая ванная. Вас обнимаю 💞

Такое же состояние

помагают витамины, бифрен или глицин, ну и вино по выходным)

Это все зима, холод и отсутствие солнца. Попробуйте пить витамин Д и обнимаю Вас!!!! Все наладится обязательно

Подумайте, что вы сделали, чтобы улучшить свою жизнь? Не условия складываются вокруг нас, а мы организовываем себе условия и жизнь, в которой живём ☺️

Сложно судить по одному посту... но у каждого человека бывает, когда хочется поплакать, поныть, пожалеть себя, позлиться... но, важно выныривать оттуда, там ничего нет и помощи в том числе ❤️

Выныривайте! Скоро весна ❤️

Добавлю: мне помог психотерапевт, не решить проблема, а понимать себя ❤️

Да у многих сейчас такое. Наслаиваются проблемы - карантин, какие-то рабочие моменты, бытовуха, никуда не пойти блин, не улететь. Вот тебе и приветик. Я сейчас полностью погрузилась в себя - много читаю, смотрю тупые передачки, рисую картины по номерам вечерами. Короче, наполняю себя ресурсом как только могу. Через силу треню дома по 20 мин, тоже все таки дает какую-то энергию. И психолога никто не отменял, если есть возможность

Кстати мне похоже на гормоны, тоже так колбасило, оказалось повышен пролактин, хотя я тогда уже год как не кормила. Пропила лекарства и все норм стало👌

О....подруга по "счастью"!

Сегодня не день, а говнище и уже к вечеру меня стало накрывать не по детски. Муж принес алкогольную вкусняшку и сварил вермишелевый суп пока я , втыкая в одну точку, старалась попуститься! Не скажу, что прям все прошло, но градус раздражения снизился. Как спасаюсь? Зову любимого бульдога с воплем "Боня, иди ко мне моя валерианка!", обнимаю крепко крепко и чувствую, как попускает. Держитесь. Это все авитаминоз и возможно гормоны бушуют.

Я с вами, держитесь 🥺❤️

Тоже самое. Я уставшая, раздражительная и постоянно плачущая женщина. Меня бесит всё и плачу чуть что. И тупик...

Просто у вас нет времени на себя и возможности распоряжаться своим временем, как хотите. Увы, мы все понимаем, как это...

Тут выход только один - ребёнка со временем устроить в детский сад, а самой немного выдохнуть.

@iren_m @mam4ik_do4ki_i_suno4ka @julia_sz @gekatsemokh что ж нас так много, я думала одна сижу реву

Я всегда стараюсь с кем-то общаться. Меня это выводит из депрессии. Иногда когда такое состояние ,,нападает,, на меня, стараюсь с кем-то гулять, говорить, проговаривать какие-то моменты. А иначе просто затягиват депресняк и сложнее выходить...

А, вообще, тоже за отсутствие подруг.

у меня так же ещё и пмс и я на диете без сладкого, крышу рвёт мама дорогая

Та же фигня,усталость+наверное эмоциональное выгорание,дни однотонны никаких эмоций радостных

Надо поспать!

У меня так же,хотя если трезво посмотреть на вещи всё отлично в жизни...

Недосыпы,вечные дети дети дети,усталость,день сурка...

Нужны перемены и спать много!)

Кому то помагает ванна/поспать/вино

Мне не помагало нифига, даже отдых от малого

Помог доктор. Гематолог. Сдала общий анализ крови- норма

Ферритин и железо в 5 раз ниже нормы

Я реально начала нааамного себя лучше чувствовать после того, как немного пропила железо

Совет: проверьте свой организм, вы можете себя чувствовать плохо не только потому, что наслоились проблемы. Но и из за неполадок в самом теле

Мне обычно помогает смена окружения, идеально в отпуск. Но обычно сводить к поездкам по местным достопримечательностям где никогда не была. Но это конечно когда не заметает все снегом и нет такого мороза...

Как вариант, вспомнить какое-то своё увлечение или хоть через силу потренироваться. Так хотя бы выпускаются накопившиеся негативные эмоции

Желаю вам побыстрее избавиться от такого состояния 😊

Уединяюсь на полчаса и реву от души.

У меня тоже такое бывает, я в такие моменты смотрю со стороны на свою доченьку , и понимаю что все это ерунда, у кого-то сейчас неизлечимо больной ребёнок или кто-то потерял близкого человека, а кому-то кушать вообще не чего, а у меня все хорошо! Мой ребёнок бегает сытый здоровый и счастливый,у меня все живи и здоровы, после обдуманого выдыхаю и делаю себе кофе, а потом когда полегчает делюсь своими мыслями с мужем мамой или близкой подругой.

Это временно и это нормально, мы не железные!

А где вы живёте?))

Я начинаю пить фенибут на 4-6 недель и если есть деньги хожу к психотерапевту. Все мы там бываем, это выгорание, вы уже не на первой стадии далеко.

Такое же... Можно собраться нам оффлайн и выйти из зона комфорта... Я даже с постели иногда не могу встать. Ребёнок в саду, а я могу весь день лежат иногда....

Понимаю вас, такое же настроение бывает, может эмоциональное выгорание, а может гормональный сбой, у меня такое бывает из-за гормонов, щитовидку нужно проверять

Сходите к психологу, выскажите все, что наболело и станет легче.

Это стоит денег, но результат прекрасный!!!

И хорошие, добрые фильмы, вдохновляющие видео.

Плакать это нормально и даже хорошо, Вы отпускаете всё, а не держите в себе.

Все будет хорошо 👌

Где вы в Киеве живете?) идемте прогуляемся, я вас кофе угощу ❤️ вы не одна такая, тоже было.)