Как обстоят дела с «разгрузкой» телефона?

Продолжай его полную зачистку.

Я добавлю сегодня новый ритуал, над которым мы будем работать до конца месяца.

Ты всегда заправляешь кровать? А диван?

Вот с этого и начнем. Заправляй каждое утро постель, как только встала. Не позволяй себе в этом лениться.

Какой бы не был порядок в комнате, но если постель не заправлена, то комната сразу выглядит не убранной. И наоборот, когда кровать аккуратно застелена, она помогает остальной части комнаты выглядеть аккуратно, даже если она убрана «не идеально».

Я заметила, что заправленная кровать – снижает уровень стресса и помогает избежать чувства, что для спокойствия чего-то не хватает. И когда не заправлена, то появляется ощущение дискомфорта из-за отсутствия порядка и уюта в комнате.

Заправляя постель, я приучаю себя к порядку и дисциплине, тем самым показываю своим детям положительный пример. Авелина очень любит помогать заправлять покрывало, а Мирон в этот момент кататься на подушках) Превращай все ритуалы в интересную и не скучную забаву, тогда наведение порядка в доме будет закрывать еще одну потребность – качественное время, проведенное с детьми)

Поэтому заправляй постель последующие 21 день, не отлынивай)

А ты убираешь за собой постель регулярно? Или нет?