Подскажите какие анализы нужно сдавать если постоянная усталось и недосып ( хоть 10 часов сплю все равно разбитая) , может у кого было или тут есть врачи .
Комментарии
Оак, там искать анемию, будут подозрения и ферритин потом досдать. ТТГ хотя бы в скрининг добавить, щитовидка дает такое, если в ттг отклонения, то всю ЩЖ панель досдать. Вит Д всегда актуально зимой посмотреть. Ложиться в 22 и не позже, чтобы мелатонин и кортизол были без перекосов, часто только это уже сделать будет половина дела. Добавить спорт в образ жизни, мышечная активность здорово повышает жизненный уровень.
Пройти тест Бека на депрессию онлайн, при депрессии нет желания вставать, спать можно сутками и не чувствовать бодрости
Я тоже себя точно так же чувствовала. Летом сдала витамин Д был 13. Пила олидетрим 4000 через 3 месяца сдала повторно был 44. Чувствовать стала лучше но все равно не на все 100. Хочу ещё ферритин сдать.
Гемоглобин, железо, ферритин, витамин Д, щитовидка. Это только маленький перечень. У меня такая же проблема. В итоге есть узлы на щитовидной - пью йод. Низкий витамин Д. Гемоглобин и железо в норме, а вот ферритин и некоторые другие показатели указывают на анемию🤪 В организме все так устроено, что одно тянет за собой другое(
Гормоны,витамин д,магний, железо