Девочки кто прыгает на скакалке и худеет!!! посоветуйте какая хорошая?прыгать буду дома без…
Девочки кто прыгает на скакалке и худеет!!! посоветуйте какая хорошая?прыгать буду дома без кроссовок
Девочки кто прыгает на скакалке и худеет!!! посоветуйте какая хорошая?прыгать буду дома без кроссовок
Айгерим·
Мама троих детей
Я на такой прыгаю, удобнее
Асель··
Мама троих детей
Прям долго на ней можете прыгать?пол часа смогу ли? кажется будто не удобная и только для деток)
миля рада видеть тебя🌹у себя на страничке🫶🏻·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Смотрите осторожнее с прыжками, у кого ощущение есть им нельзя прыгать.. а ощущение есть у многих(( после родов
миля рада видеть тебя🌹у себя на страничке🫶🏻··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
@kuchukpaeva1985 опущение😄 т9
Асель··
Мама троих детей
@finikkkk блин самой диагностировать ее никак?к гине так и не дошла)
миля рада видеть тебя🌹у себя на страничке🫶🏻··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
можно я курс покупала вум билдинга по 20000 . Но я то и сделала тока что продиогнастировала, )) просто оказалось что я беременная)))может в ютубе есть..? Там на против зеркальза содишся немного сидя и пальцем проверяешь достаёшь до шейки и на каком расстоянии фаланги пальца.. и еще смотриш вход во влогалище открыт или не т он не должен быть открыт .. что то такое.. в нети покапайте инфу.. еще при чихании..если чучуть мочишся...
улбосын·
Мама дочки (2 года)
Тоже хочу худеть🙂на обычных нельзя?
persona grata·
Мама сына (2 года)
Прыгала на самой обычной за 100 тг
Результат 🔥
Асель··
Мама троих детей
@baba.pauk я начинать буду с 3х минут теперь)и каждый раз увеличивая по 3 минуты)потому что я сейчас как тюлень...когда разминку делаю уже устаю
Baba Pauk 🕷··
Мама сына (1 год)
я тоже
persona grata··
Мама сына (2 года)
я не прыгала больше 5 минут😂
Разогревалась на скакалке и дальше упражнения на пресс, попу, ноги