Что за блин! Целый месяц старалась,контролировала питание - набрала всего 300г Два дня назад сходила…
Что за блин!
Целый месяц старалась,контролировала питание - набрала всего 300г
Два дня назад сходила на др,наелась впервые за месяц,сразу оп +1 кг
Думаю ну ладно,водичку лишнюю прибавила
Два дня сидела на питании правильном,считала ккал так,чтобы был небольшой дефицит и не ела ничего сладкого
И в итоге))))
Ни грамма не ушло👍🏻
Жизнь боль,как говорится😭😂
(пишу себе на память,потом почитать)
SergievPosad·
Мама дочки (12 лет), беременна (32 нед.)
А с чем связана необходимость контроля питания ?
Саша··
В ожидании первенца
С тем,чтобы не набрать вес слишком сильно
Алёнка·
Мама дочки-младенца
Я когда была беременна. Наслаждалась этот днями. Не надо смотреть за кг, потом худеть. Просто ела. Ну в меру конечно.
И вам бы посоветовала не вставать в беременность каждый день на весы:))) после рбересенности все вернется обратно, если захотеть.
Саша··
В ожидании первенца
Я привыкла к дисциплине,мне так комфортнее,когда все под контролем.
Расслабляться даже в этот период не вижу смысла,наслаждаюсь также каждым днем,мне не мешает
Саша··
В ожидании первенца
Я встаю на весы не каждый день,каждую пятницу
И контролирую прибавку за неделю
Просто дни когда я «наслаждаюсь» едой - выливаются мне в лишние кг,отеки и прочее
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.