Девочки, чем вы спасали свои нервишки, вот когда прям сильно уже шалят?
Когда укладываешь ребёнка час, а она дальше продолжает смотреть на тебя широко раскрытыми глазами... когда каждый день одно и то же!
Когда не развиваешься и не идёшь дальше по своей профессии и очень скучаешь по своему любимому делу!
Когда времени для себя нету абсолютно - ну конечно ночью разве что - но спать ещё никто не отменял.
Когда за почти два года не выезжала в центр Киева ни разу.
Когда последний раз в кино была на 7 месяце беременности!
Когда не спеша в кайф принять душ и сходить в туалет - это несбыточная мечта.
Когда оставляешь масю на мужа или своих маму с папой, вроде отпускают тебя насладиться чуток прогулкой наедине с собой, но ты гоняешь квестом по району (в игрушечный, в банк, в новус, в Еву, в оптику) и при этом звонишь каждые 15 минут, спрашиваешь, всё ли ок! (Я в этом плане сумасшедшая мамаша, очень всегда переживаю и чувствую вину, что оставила на кого-то).
Хух...просто устала я....
Пила Цертамен (успокоительные на травах) и Магне б6, вроде было сносно😅
Вот пару дней не пью (думаю, сделаю перерыв), а штырит так, что скоро гавкать уже начну... Очень чувствую разницу.
Короче, девочки, получился такой жалостливый пост, который пишу под уже полтора часа попыток уложить масю...
Вроде вот наконец-то засыпает....
люблю ее больше жизни♥️
Всем мамочкам желаю сил и ресурсов на самую ответственную, сложную и круглосуточную работу - Мамой!
Завтра будет день - меня попустит, а пока что вот такое немного упадническое настроение сегодня у меня...
Да, таки посоветуйте, на чем сидите?👌🏻😅
П.с.: Винишко нифига уже не спасает😅
Комментарии
@sanamama, Поддерживаю. Тоже сдала анализы и там беда. Ферритин и витД. Но у меня еще было куча других. @yagutkina.nastya,
Сделать анализы на гормоны + щитовидка
Если все ок, тогда нужен психолог - понять причину тревожности
Я бы нашла няню - быть в кино 2 года назад перебор.
Когда вас отпускают родные, почему не уделить время себе?
В банк, Еву и тд можете зайти во время прогулки, вместе с ребёнком
Мне кажется, вы просто не в ресурсе
Читаю как про себя😆😆😆 Что я только не принимала, нифига меня не берёт🙈
1. Пусть укладывает муж , хотя бы через день
2. По поводу развития своего ( начните чем-то развиваться дома . Шить , рисовать и.т.д
3. Возвращаемся к пункту 1.- пусть муж укладывает ребёнка , этот час будет вашим
4. В чем проблема с ребёнком выехать в центр Киева ????
5. Сходите в кино с подругами , пока муж с ребёнком ( или же попросите подругу выручить вас , она с дочкой - вы в кино с мужем
6. Берите ребёнка , садите ее с мультиками ( планшет / талефон ) на что-то тёплое на пол ванны , и мойтесь на Здоровье
7. Договоритесь со своей головой , и не создавайте самой себе непонятные проблемы 🤨🤨🤨🤨🤨
Оказывается у вас помимо помощи от мужа есть ещё бабушки
У меня допустим нет возможности оставить ребёнка на кого-то кроме мужа !
И всеееее я делаю с ребёнком
И купания , и туалет и гулять и развиваться и работать !
Итог басни : сама себя загнала в угол 📐
Понимаю, очень похожая история)
Когда свернула ГВ, купила себе бутылку хорошего коньяка и добавляла по утрам в кофе😅😅😅 это мой маленький секрет, был, пока муж не обнаружил в тумбе наполовину пустую бутылку🙈
Но на ней я и завязала😂 потом читала книгу, очень отвлекло, начала медитировать ежедневно когда сын на дневном сне был. Летом вечерами отдавала сына мужу и выходила на пробежку на 30-40минут, одна (хотя спорт и ненавижу от всей души, но полюбила его за одиночество). А ещё бывает наткнусь на какую-нибудь историю, грустную, здесь, читаю и плачу. Потом понимаю что моя усталость - это временно, и вообще не проблема, главное чтобы все были здоровы! А всё остальное, оно вернётся и наладиться
Таблетки помогут только на время, и как быть, вечно что-ли на них сидеть?) Потом не получится совсем без них. Лучше вам поработать с психологом над чувством вины, над тем откуда брать ресурс, как снова чувствовать себя счастливой. И нужно обязательно найти способ как совмещать материнство с вашей любимой профессией, хоть немного заниматься любимым делом, это для вас будет получше всяких таблеток. Лучше за цену этих таблеток няню нанять на пару часов)
И это вам пишет человек, который пьёт антидепресант и лечит тревожно-дероесивное растройство🙈 уж поверьте, я в этом хорошо разбираюсь. Главное не пускайте это на самотёк а начните действительно предпринимать что-то во всех этих ситуациях, чтобы не дай Бог не усугубилось и не дошло до того от чего лечусь сейчас я😰
И гидозепам который вам посоветовали - ни в коем случае! В данной ситуации он вам не показан.
Ну как бы нужно научится раслабляться и если есть на кого оставить, то оставить и отдохнуть, а не звонить каждые 15 мин, вы так скоро себя загоните вкрая...и в чем проблемма вечером пойти спокойно неспеша в ванну ту же, когда ребенок с отцом?
Вам нужно проработать это в голове или с психологом и тогда все остальное станет проще и успокоительные не нужны будут
Бифрен пила курс, но вот опять чувствую надо повторить
Я почитала ваши посты, вашей дочери надо конкретика и вы должны чаще стоять на своём . То что она плохо спит, кусает и требует через скандал, это все сигнал о том, что вы должны стоять на своём.
@nadezhda_mednova не было ещё не одной семьи, которая после консультации со мной сказала, что мой метод не действует. Я показываю родителям как доносить до детей свою позицию
@nadezhda_mednova для вас это дико, потому, что вы даже не догадываетесь как можно доносить до детей. Я уже 8 лет изучаю эту тему, и знаю множество семей у которых все получилось