Вопросы на ночь глядя : Кто делает утреннюю зарядку в декрете? Во сколько делаете? Что именно исполняет? И как долго?
Фото летнее, называется "я и спорт" 😁
Утреннюю не делаю. Делаю послеобеденную, когда дочь спит. 40-60 мин. Делаю разминку, комплекс на пресс и спину в основном. Стараюсь 3-4 раза в неделю. Только прошлую неделю прохалявила, крёстная приезжала)))