Девочки у дочи гемоглобин 111 можно ли его поднять без лекарств?

Можно конечно, 111 не такой кретичный при норме 115. В интернете много продуктов которые поднимают гемоглобин. Чтоб хорошо усваивались витамин с необходим, апельсиновый сок,гранат

На ферритин сдавали?

Конечно, это нормальный гемоглобин, можно на 5-10 поднять едой

Всегда хожу с низким гемоглобином . За беременность с 90 до конца беременности ели как подняли до 104. Родила и думала что он опять сильно упал . Но нет ))) про пила Черный тмин сдала анализ а у меня 123 гемоглобин . Тоже про пейте .

Ой вы про дочку ) извиняюсь я подумала у вас

Это не так страшно не переживайте ) 111 при норме 115 )

Рацион крохи должен содержать продукты, богатые на железо и способствующие лучшей усвояемости этого микроэлемента. Это мясо и субпродукты, яйца (желтки), рыба, хлеб из муки грубого помола, творог, бобовые (фасоль, чечевица, горох), шпинат, овощи (свекла, огурцы, брокколи),  фрукты (груши, яблоки, абрикосы, цитрусовые)

утром на тощак стакан теплой воды с мёдом и грецкий орех пару штук