Сходила я к неврологу. Посмотрел меня, снимки, похрустел мной😃
Сказал, что не большое воспаление есть, но все не так страшно.
Сейчас буду пока снимать болевой синдром, а потом йога - мой верный друг! Также курс массажа сказал пройти и по желанию остеопат. Сказал, пока у меня не будет хорошего мышечного корсета, проблему со спиной мне не решить. Так что теперь в мои траты ещё входит курс общего массажа, йога и куча таблеток и мазилок 🤪💸
Кстати, а ещё обратил внимание, что на удары молотком я просто подлетаю с кушетки. Назначил успокоительное курсом.
Комментарии
Вы меня сподвигли! Сегодня сделала мрт😂 такой букет 💐 скалиоз, что-то с дисками, протрузии... знакомая гинеколог прописала уколы «для хрящей » по своей части. А так тоже к неврологу запишусь. Понравился врач?? Думаю я просто массажами не отделаюсь🙈 и пилатес мне нужен)
Я была в медицее у Егорова. В принципе, врач не плохой. Мне понравился. Все по делу, ничего лишнего не назначил
@elen.rlisova, да боли в спине второй год переодично. Даже с учетом что я тренируюсь часто спина болит. И оказалось не просто так. Реально еще бы лет пять и была бы грыжа. А пока не заболит никто не бежит.
@mavleika18, мне невролог ещё сказал, что нужно в идеале проходить курс массажа каждый квартал, чтобы был эффект.
Я уж под каждым постом про больную спину пишу про тренировочки😅 только ими и спасалась. Я б только может не йогу посоветовала, а что-нибудь помощнее, хотя йогу сама не пробовала особо, не зашло мне. Даже могу тренера подсказать, который не покалечит (но боюсь, что у нее будет дороХа дофига😬)
@lau_85, протрузии, остеохондроз и псолиоартроз какой-то (вроде правильно написала)
А тренер - Ярослав Корецкий, преподаёт в йогини на ул.10ло
@merzlyakova.alex блин, может тоже пора на мрт
@lau_85, ну смотрите сам. Если что-то беспокоит, то лучше не затягивать с лечением. Тк само не пройдёт уж точно))
Я советую не просто йогу, а йоготерапию! Могу даже посоветовать специалиста, если надо. Эти занятия правда дороже, так как лучше проводить индивидуальные, чтоб решать именно ваши проблемы, но так де можно ходить на индивидуальные не часто, ро получить и делать комплекс дома