Начала тренироваться по программе Джиллиан Майклс 30 дней , и это просто бомба 💥 для меня это…

Начала тренироваться по программе Джиллиан Майклс 30 дней , и это просто бомба 💥 для меня это действительно курс который поможет создать прекрасную фигуру 🏃🏻‍♀️но есть главное НО , надо ебаш..ь каждый день , не важно плохо вам , тяжело вам , надо работать , иначе все бестолку . Лично я сейчас только 8 дней занимаюсь , после первой было очень больно и тяжело, после третьей уже полегче , сейчас уже мне легче , но так же сложно. И я вижу результат спустя неделю 🏃🏻‍♀️ а ещё главное правильное питание , это тоже даёт результат . 🥗🥬🥒🥑 и ещё кое что , там главное что 10 дней -1 уровень, потом 10 дней -2 уровень , и 10 дней -3 уровень . Если кто-то хочет так же привести своё тело в порядок к весне и лету , то ссылку кину в лс 💛 всем любви и стройности