@milanata, если вы худеете так надо сбалансированно питаться и не мало , и каша должна быть в обед это силы и овощи. Любой диетолог вам скажет. Ну уже ладно не будем спорить , а то это бесконечно. А и да, соли много, рыба , оливки , сыр , мало овощей ☺️
@jullia_s, сегодня исключение 🤩 Спасибо за совет. Зато не скучно пообщалась с людьми 👍
@mila_zlata, Спасибо. В следующий раз думаю сама буду готовить попробую. Там же вроде надо их не передерживать.
Зачем нам эта информация?