ПРО ПРИВЫЧКИ Практически у всех у нас есть цели. Но сами по себе они не осуществляться. Нужен ряд…

ПРО ПРИВЫЧКИ

Практически у всех у нас есть цели. Но сами по себе они не осуществляться. Нужен ряд действий, который нас к этой цели приведёт. И один из залогов успеха - это как раз таки ПРИВЫЧКИ.

Это действия, доведенные до автоматизма. Таким образом, есть большая вероятность, что последующие цели будут достигаться снова и снова, благодаря тем же привычкам.

Так вот, стоит наверное приложить некоторые усилия, чтобы их выработать, а дальше по накатанной.

Мне очень помогает чек-лист, в котором отмечаю необходимые действия. Так я ещё отслеживаю свою продуктивность. Если регулярно вести чек-лист, то вы на автомате будете делать важные действия (как почистить зубы)

Ещё Аристотель писал:

"Мы являемся тем, что делаем многократно. Следовательно, совершенство - не действие, а привычка"

Что помогает вам вводить новые привычки?

#саморазвитие_с_касимовой