РЕЖИМ И ПОХОД К ВРАЧУ Когда у ребёнка есть режим или предсказуемый ритм дня, то у мам могут…

РЕЖИМ И ПОХОД К ВРАЧУ

Когда у ребёнка есть режим или предсказуемый ритм дня, то у мам могут  возникнуть некоторые вопросы по поводу похода в поликлинику. Например: "Нас записали на прививку в 9 00, а в это время должен быть 1дс. Что делать, ведь собьётся режим? Как укладывать?"

Как можно поступить, чтобы максимально сохранить режим:

🔹️Самое лучшее решение - это записываться на приём заранее по времени, сразу после дс, в первой половине вб.

Но недавно узнала от одной мамы, что у них только живая очередь🙈 Чёрти что, как говориться. В этом случае мы подстраиваем режим под поход в пк,скорректировав время подъёма и отбоя.

🔹️Подстроить визит в поликлинику так, чтобы дс (хоть в 30 мин) ребёнок поспал по пути в пк или обратно, в коляске или машине.

🔹️Можно разбудить с утра раньше на 20-30 мин и пусть сон состоится в пути или дома на 1дс уснёте раньше, а потом спокойно пойдёте.

🔹️Если вы +- понимаете, что в режим входите нормально, но боитесь, что по пути ребёнок может уснуть, отвлекайте, развлекайте. Помните, что сон даже в 15 мин, может поменять всё. И хорошо с таким поворотом событий справятся мамы, которые уже отлично разбираются в режимных делах.

🔹️Если приём ведётся по талонам, записывайтесь первыми или вторыми.

🔹️Лучшее время приёма — утро. Никому не хочется из тёплой постели сразу в поликлинику, поэтому очередь с утра короче.

🔹️Самое главное, следите, чтобы ребёнок отгулял за день своё суммарное ВБ и не надо давать отсыпаться за на ДС! Уложите лучше в ночь раньше☝

Если режим всё-таки сбился, не стоит переживать. Сразу на следующий день можно вернуть свой привычный распорядок дня, подняв ребёнка с утра, как обычно.

А как у вас с походами в поликлинику? Сбивался ли режим?