Подскажите, пожалуйста, хорошего ортопеда для взрослого, после родов стали болеть коленки, последнее время даже встаю с трудом уже.
Лучший комментарий
Комментарии
Было также))болели колени и пятки))месяца через 4 прошло))дальше начала болеть спина от веса сына))
@romazanova.mary, можно. Пила магний дополнительно. А вместо кальция кунжут молотый 1-2 ложки чайные в день. Он природный и легко усваивается, лучше творога гораздо.
@romazanova.mary, мне выписывали кальцемин адванс до конца ГВ и все прошло довольно быстро
@lana020 @anastasiya_17_95 спасибо, а то я уже переживать начала, а ребенок с каждым днем тяжелее, думаю, ещё не встану в один прекрасный день
@lana020, какой комплекс пьёте и витамин д какой
@misslimon, я пила фемибион 2, потом перешла на витамины для кормящих с iherb.
У меня тоже болят, если похожу подольше так ни сесть ни встать нормально. Думала кальция может не хватает. Но пока ничего не делала , терплю
Вот по этому и думала к ортопеду сходить, за кальций тоже думала, может ещё жидкости там не хватает или как это правильно называется
@romazanova.mary, нет. Я ходила на массаж спины к мануальному терапевту и он пощупал колени, сказал мениск на месте , пройдёт все. И действительно со временем прошло, но долго боль была. Я не могла на корточки опуститься- искры из глаз летели
Релаксин уходит, коллаген теряется тоже. Все со временем пройдёт, либо помогите организму.