2 ПРАВИЛА, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ⠀
⠀
Пост для будущих мам🤰⠀
⠀
Девушки, кто уже имеет опыт родов, какие чувства вы испытывали, когда понимали, что ВСЁ НАЧАЛОСЬ?⠀
⠀
Из своего опыта, скажу, у меня сначала была тревожность с мыслями:⠀
Уже? Сегоня? Рожаю? Точно схватки/воды/пробка?⠀
⠀
Такие смешанные чувства! Тревожность. Радость. Страх. Уверенность. Уязвимость. Предвкушения.⠀
⠀
Однако чувства быстро сменяются спокойствием и принятием, а дальше ты уже просто живешь свои роды🤗⠀
⠀
Как думаете, что нужно сделать в первую очередь? ⠀
⠀
И так, ⠀
⠀
✅Правило №1 или правило 3т⠀
⠀
Нужно заблаговременно ДО родов позаботиться о своём уютном "гнезде", где должно быть соблюдено правило 3т!⠀
Тихо. Тепло. Темно. ⠀
⠀
Такие условия здорово расслабляют тело и психику и вы хорошо рожаете!💆♀️ ⠀
⠀
Поэтому правило №1 успешных родов - это правило 3Т🔥⠀
⠀
✅Правило №2 ⠀
Если вы себя прекрасно чувствуете, чувствуете шевеления малыша, у вас светлые воды/выделения (возможно с розовыми и красными вкраплениями), то также можно отслеживать самостоятельно раскрытие шейки матки (далее ШМ)⠀
⠀
Конечно с ШМ стоит познакомится заблаговременно до родов☝️ Шок? ⠀
⠀
Кто-то подумает: ⠀
Боже зачем, это же врачебная прерогатива?⠀
Или Фу! Как я сама туда полезу? ⠀
А вдруг наврежу себе или мылышу?⠀
⠀
СТОП , стереотипы прочь 🙅♀️ ⠀
⠀
ШМ это часть вашего тела. Изучить её, а уж тем более потрогать сродни тому, что вы трогаете собственный нос⠀
⠀
Женщины использующие симптотермальный метод распознавания плодности прекрасно владеют этим навыком! ⠀
⠀
И вовсе это не прерогатива врачей. Максимально деликатно посмотрите себя только вы сами 🙌⠀
⠀
Только помни, нужно, чтобы твои ногти были короткими , а руки чистыми.⠀
⠀
На своём курсе, в первые занятия я обучают этому навыку.⠀
В теории конечно же 😊⠀
⠀
🌱 А ещё у меня припасено много других важных советов и полезных нюансов для тебя.⠀
⠀
🌱 Буду ждать тебя на своем курсе⠀
⠀
Сейчас цена снижена!⠀
Пиши мне в директ 👉 я тебя запишу⠀
⠀
#будумамой24⠀
#естественныеродыкрасноярск⠀
#мегароды⠀
#мамаpro
