С чего начать подготовку к беременности?

Лайк полезному посту ❤️

Продолжаем рубрику #чтопочитать

Я не готовлю к беременности, у меня нет курса о том, как зачать ребёнка, но я очень често получаю один и тот же вопрос: «с чего начать подготовку и планирование?»

Я бы сказала - начните с этой книги! Каждый день я сталкиваюсь, что в силу определённых обстоятельств (это не во виноваты, это так сложилось у нас в обществе сейчас) многие женщины не знают своего организма. Не представляют строения подовых органов, не имеют понимания о том как происходит менструация и почему, как и когда наступает зачатие и т.д.

Эта книги даёт ответы на ВСЕ вопросы, которые могут возникнуть на пути к беременности, описывает все процессы, связанные со здоровьем и организмом, и написана с точки зрения доказательной медицины (что для меня важно).

Поэтому если вы не знаете с чего начать и понимаете, что вообще мало знаете о зачатии и своём репродуктивном здоровье - обратите внимание на эту книгу.

🤰🏼Автор: доктор Елена Березовская

❓Где купить: любые книжные магазины (в том числе онлайн Лабиринт, ЧитайГород, Озон итд)

В фотогалерее сделала обзор содержания, чтобы вы понимали, что найдёте в этой книге ❤️

Читали?

❗️а тех, кто уже в ожидании чуда, приглашаю на онлайн-курс по подготовке к родам, новая группа стартует 5 марта❗️подробности в моем Инста: ссылка