Всем привет 🤩 Кто при кормлении грудью тягал железо в фитнес клубе? Как то отразилось на гв? Не вставляют меня групповые…

Можно нагрузки в тренажёрке, но умеренные

Я с 8 мес ребенка начала заниматься в зале, на гв никак не отразилось

Можно конечно) противопоказания только по здоровью, но с ГВ это не связано.

https://instagram.com/wiki.milk?igshid=nzm7pc6gb9q6

Вам бы сюда зайти. Хороший конс. В личке часто с ней переписываемся и на вопросы по возможности отвечает

Обещала начать заниматься спортом дома как малышу будет 2 месяца. Обещание сдержала. Как итог, лактостаз!!! Причём по рекомендации своего доктора верх вообще не трогала. Советую быть аккуратной с нагрузками.

Капец дайте молока, а? Че у меня вечно его нет??(((