mmmmmmaria
Мария·В ожидании первенца
Девочки, посоветуйте приложение какое-нибудь с йогой или простыми упражнениями для беременных. Или может какой-то ютуб канал🙏🏻
Хочется легкую нагрузку добавить, а то я скоро заплыву 😂
1
Комментарии
МаМагеря. Там и йога для беременных, и зарядка после родов для восстановления, и дыхание)
Нравится Ответить
@mmmmmmaria, Здравствуйте! Я веду такие занятия и онлайн тоже, буду рада вам 🤗
Среда - комплексная практика, суббота - тазовое дно, родовые техники и глубокое расслабление)
Пишите, расскажу подробности и как присоединиться 🤗
Нравится Ответить
Ни одно приложение не знает ваших особенностей и отклонений в теле. Не надо лучше, если хотите йогу, лучше плаванье :)