Девочкиии♥ ♥ ♥ -3 кг за неделю😳😳😳

@lanalee вы последний приём пищи в 11 утра?

Ваш желудок вам пока не скажет?

Меня подруга отговаривать от этой диеты.. Тип здоровью пиздец приходит

да) да нет,мы с ним дружим😅😅😅😅

ну вообще вы можете и 6/18 взять или 8/16))

Это больше как режим питания чемдиета)) кто то делает дефицит калорий,кто то нет)я на 20/4 с дефицитом калорий)) муж говорит ,что похудела))