Мамы, спасите😬 На днях сорвала спину (прорвало трубу в кухне, носилась с тазиками-полотенцами), и вот поясница болит, наклоняться и резкие движения - вообще не могу, чем намазать? Меновазин с шерстяным шарфом не помогают