Да чтож это такое. Мелатонин пить боязно, может держать на сне долго. А Алиса просыпается рано
Да чтож это такое. Мелатонин пить боязно, может держать на сне долго.
А Алиса просыпается рано
Да чтож это такое. Мелатонин пить боязно, может держать на сне долго.
А Алиса просыпается рано
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Я тоже последнее время плохо сплю,раньше таким не жаловалась
Лена ··
Мама дочки (1 год)
Даааа. Причём с вечера так хорошо засыпаю, что мелатонин и смысла пить не вижу
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
Попейте GABA добавку, она улучшает качество сна и расслабляет ЦНС.
Лена ··
Мама дочки (1 год)
Спасибо большое. Я думала, мне магния и других достаточно.. А что за добавка? Муж бессонницей страдает
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
Габа – это гамма аминомасляная кислота (ГАМК), которая содержится в головном мозге и отвечает за нормализацию режима сна и бодрствования, устранение психического возбуждения, а также улучшение метаболизма.
Людмила·
Магний можно попить на ночь
Алла··
В ожидании первенца
Согласна, магний 500 мг на ночь и нервы в порядке и сон лучше