Девочки, как вы справляетесь со своей тревожностью? Я переживаю что произойдёт какая то травма,…
Девочки, как вы справляетесь со своей тревожностью? Я переживаю что произойдёт какая то травма, упадёт не удачно, ударится и тп. В какой то момент я себя успокоила, что так нельзя и от всего не уберечь и тд и дочь упала с дивана ... перелом ключицы. А упала то не сильно, попой съехала вниз, просто не удачно на руку опёрлась.
Я конечно, понимаю, что это дело случая, изучаю первую помощь, но понимаю что я в предсмертном состоянии по сто раз на дню, потому что воображение дорисовывает как куда она летит и чем это может закончится. Ну с ума ж можно сойти. Но я не вижу выхода.
Я понимаю, что я не всевидящая, всего не предусмотришь, и на ровном месте можно неудачно упасть. Но вот сердце продолжает уходить вниз от испуга.
Перед сном бежала, врезалась в дверной проем, прям носом. Я в замедленной съемке это видела будто. Бедолага. Слава богу, обошлось, без крови и прочих приключений. Но и это неизбежно.
Думаю, щас лето, площадки, она подросла.. как я с пузом буду ее везде ловить и держать.... с качелей прыгает, не дожидаясь остановки 😪 горки все просто капец какие не безопасные. То высокие, и ступенек нет человеческих. То как на турниках палки, то высоченные, что мне на них высоко вставать, не то что ей. В общем вопросы:
Как вы справляетесь с паникой?
Как отпускать на горки и прочее, я просто вижу как она спотыкается и бьется об все эти железяки... вопросы конечно риторические, я понимаю, но может кто разделит мои страхи.
Ещё я понимаю что только я могу оказать помощь и не имею права растеряться и не знать точно как правильно, это давит. И вот сегодня, ударилась, я поняла что все ок, но слёзы прям лились сами собой у меня...
Аня В·
Мама дочки (2 года)
Я такая же)))) я тоже очень боюсь горок и т.д. она на горку залазеиет, а у меня уже сердце йёкает,😱или быстро бегает🤯 Вы не одна.
Марина·
Мама сына (4 года)
Психотерапия
N·
Я тоже периодически представляю страшные ситуации, но стараюсь далеко не развивать, дохожу до точки моих действий в этой ситуации и быстро отгоняю мысли.
Вам советую к психологу, самой тоже можно, но с психологом быстрее и эффективнее.
N·
https://www.instagram.com/p/B0u9iP7ngkM/?igshid=1f1urkft8nr2x
Kisss·
Мама сына (2 года)
Говорят, чего мы больше всего боимся, то и происходит. Я как мама естественно тоже переживаю за сына, бывают мысли о всяком, но стараюсь быстро все отпускать... Я говорю и объясняю что где и как опасно, иногда подстраховываю, но мой ребёнок это шило в попе и в день он может раз 100 упасть или ударится об что-то, наверное поэтому я уже спокойно на все это реагирую. Возможно это гормоны, во время беременности у меня были такие загоны, а инстинкт самосохранения работал на 200 %, всю беременность боялась садится за руль, иногда даже просто в машине сидеть, сейчас все ок
Кристина·
Я тоже очень боюсь всего и все очень близко к сердцу воспринимаю, даже от её плача сердце разрывается на части... не могу с собой ничего поделать
Лилия·
Меня немного отпустило, но я такая же и в таком напряге как раз весь самый треш и происходит( тоже за психотерапию
Леночка ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вам бы к психотерапевту, эти переживания занимают у вас много сил и времени
deleted-user·
Мы с трудом гуляем, потому что моя не может по ровным дорожкам ходить, обязательно надо подойти к качелям, на которых уже кто-то качается, при чем качели для малышей свободны, но нет нам надо встать под те, которые уже катаются, лезет в мусорку и на горку я ее придерживаю все время потому что просто пройтись не может, тк надо лезть туда - откуда точно упадёшь.
Ольга ·
Мама сына (3 года)
Я была точно в таком же состоянии как вы! Скоро, примерно после 2х лет эти переживания уйдут! Тк ребенок уже будет более адекватный,и падений будет значительно меньше.
Mirа··
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
Спасибо!!!! 💋