Где найти правильное описание дыхания в родах?
Девочки, привет ) в каких источниках доступнее всего и правильнее описывают дыхание в родах ?🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Я за кобаса! Реальные вещи чувак говорит быстро и понятно, а не как дышать собачкой - лекция на 40 мин)
@kukla22 да) Особенно когда схватки частые и более болезненные, я сосредотачивалась на том, как дышать, и это отвлекало от самих схваток. Хотя техника "собачки" мне не пригодилась )
@kukla22 в некоторых случаях нет. Посмотрите видео о дыхании в схватках
Кобаса всех лучше ссылка
И вот эту тоже смотрела, тоже хорошо рассказывает ссылка
Есть несколько популярных специалистов. Самый известный - КобАса (ударение на первую "а"). У него реально всё чётко, ясно. Но я пока не успела на себе опробовать. На канале Нины Зайченко тоже есть акушерка, которая учит, у нее немного по-другому, посложнее что-ли. И вышеупомянутая Светлана Золотарёва тоже хорошо даёт техники. У нее, как мне показалось, что-то среднее между этими двумя. Много разных смотреть я бы не стала, можно запутаться
Спасибо большое, вот у Зайченко мне показалось, что слишком много инфы, ничего не запомнилось
ссылка на этом канале понравилась женщина Светлана Золотарева очень интересно рассказывает про подготовку к родам, дыхание и т.д. Смотрела и успокаивалась. А так про дыхание полно видео , посмотрите несколько техник и уже во время схваток сами поймёте, какая из них Вам лучше подходит. Я даже пела на схватках, очень помогало 😅А на потугах все под контролем врача, все скажут. Сильно не зацикливайтесь, главное быть позитивно настроенной и готовой очень хорошо потрудиться😉 Старайтесь больше отдыхать, ведь неизвестно, когда все начнётся, а силы Вам нужны!
Так вот смотрю разные видео и в итоге ничего не усваивается, каша в голове, кажется, что когда начнётся, забуду все напрочь 😁
Тренировала по Кобасу, а в итоге подсказали уже в родах как правильно ) Сидели и учили тужить и дышать соответственно ) Пока не научилась, не родила 🤣
@galkapakhomova здорово! А про дыхание в потугах мне понравилось у Светланы Золотаревой. Она говорит, что надо набрать побольше воздуха и выдавать звук ЫЫЫЫ, при этом тужиться. Вот этот звук из груди идет, напряжение все внизу, лицом тужиться не выйдет и воздуха хватит на 20 секунд (вместе с вдохом). А потуга идёт минуту, поэтому 3 приема таких (вдох - Ы - выдох)
@lenkapenka22, вот когда издаёшь Звуки воздух и выходит(( у меня не получалось так , что бы Ыкать и легкие полные )
Старалась дышать по Кобасу(по крайней мере когда были схватки) вроде помогло, открытие прошло быстро и почти безболезненно.
Я посмотрела на ютуб Александра Кобасу) там 2 видео: дыхание в схватках и в потугах. Лаконично, доступно, логично) сработает или нет - скоро узнаем, дай Бог😁
Тоже его сегодня смотрела, в принципе понравилось, без лишних слов, думала, может ещё кого-то для сравнения )
@kukla22 не надо, не сравнивайте, а то в родах вообще мысли будут в кучу. Лучше запомнить его технику, а там ничего сложного и применять. Чем в панике пробовать всё подряд
Я посмотрела на ютуб Александра Кобасу) там 2 видео: дыхание в схватках и в потугах. Лаконично, доступно, логично) сработает или нет - скоро узнаем, дай Бог😁