Наш обычный график. Подъем в 11 утра, дневной сон с 4 до 6 вечера, отбой в 2 часа ночи. Вчера Тёма уснул рано, в 00:20,…
Наш обычный график. Подъем в 11 утра, дневной сон с 4 до 6 вечера, отбой в 2 часа ночи.
Вчера Тёма уснул рано, в 00:20, сегодня проснулся слишком поздно, в 12:20. Я решила, что продержится без дневного сна. В итоге сын вырубился в 20:40. Я надеялась, что это конец и завтра он просто очень рано проснётся. Но он проснулся в 23:00 и заявил, что хочет пить и кушать. На мои уговоры, что всё спят и надо дальше спать, он начал просить подогреть кушать. Ну и в общем всё, движуха полночи обеспечена.
Выход один. Завтра подниму его часов в 9 утра и пусть орёт весь день/несколько дней. Буду выстраивать график🤪
Marina·
Уххх, чёт не очень для малыша такой режим , сдвигайте 🙏🏻🙏🏻
Надежда ··
Мама сына (2 года)
В целом ему этот режим по кайфу, но я сама понимаю, что его нужно настраивать и постепенно готовить к садовскому режиму.
Marina··
вряд ли по кайфу, циркадные ритмы нарушены
Надежда ··
Мама сына (2 года)
пойду спрошу у гуглика, что такое циркадные ритмы🤔
Надежда·
Мама троих детей
У нас подьем в 9-10,сон в 15-17 и отбой в 00. Но бывает счастье, если несколько дней удается жить по нормальному режиму. П-8.00, дс-13.00,ночь 21-21.30
Irina·
Многодетная мама (5 детей)
Я бы свихнулась с таким режимом у своих детей 🙈
Надежда ··
Мама сына (2 года)
Если бы у меня было больше одного, то я бы тоже😅
Irina··
Многодетная мама (5 детей)
🤣 просто у мамы должно быть своё время, А у тебя его получается нет. Либо если есть, то в 3 часа ночи,но это так себе удовольствие 😆
Юлия Мягкова·
Мама сына (3 года)
Я бы посоветовала не так резко сдвигать, и начинать с ночного сна движение.
Если обычно вы укладываетесь в 2 ночи, то начать с укладывания в 1 ночи, и соответственно утром будильник на 10 утра. Дневной сон с 15 до 17 (или на полчаса сдвигать дневной сон) . Так недельку, посмотреть, как получится всё. Потом сделать отбой в 12 ночи, и подъем в 9 утра. Ещё недельку. Потом 23 ночи и 8 утра. Потом 22 ночи и 7 утра. И 21 ночи и 6:30 утра. Дневной сон при таком графике с 12 до 15:00 в саду, и лучше такой сон поддерживать и дома, при условии сон в 21 и подъем в 6:30. В нашем садике принимают детей с 7 до 8:30 примерно, зависит от графика родителей, как приведут ребенка.
Екатерина Колодина ·
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
Я последние две недели ставлю будильник на 8.00 и не важно во сколько лёг и как спал ночь) даже в выходные) с 13.00 до 15.00-15.30 спит, потом 21.00-21.30-22.00 укладываю спать) хотя раньше любила с сыном спать до 11, а потом поздно укладывали в ночь, но тогда мы выматывались с мужем и небыло времени друг на друга) бывает ложимся с сыном на дневной сон спать)
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Режим у вас огонь😁
Карина ·
Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)
Блин, меня бесит, что мой в 10 ложится, кажется, что поздно, а в 2 я бы свихнулась😥
Желаю вам сил и терпения восстановить режим🙏🏻
Юлиана·
Мама дочки (2 года)
Идеальный режим строится на раннем подъёме и укладывании😉
Надежда ··
Мама сына (2 года)
Кто ж спорит, ясен пень. В целом, я сама совунья и меня и нынешний режим устраивает, но и головой понимаю, что надо его выправлять, чтобы адаптировать к садовскому режиму.
Юлиана··
Мама дочки (2 года)
нууу,я тоже сова. И люблю просыпаться вообще после 12😆
Но это не значит, что у моего ребёнка не должно быть режима .
Режим ван лав🥰
Катя ·
Мама сына (2 года)
У нас такой же режим был ,сдвигала постепенно за неделю,в садик пошли и все отлично стало в 7 встаёт в 20:30 уже спит .В обед не спит правда ,только дома в выходные