Вот какие травяные чаи беременные пьют чаще всего и вот что о них известно: Ромашка Беременными…

Вот какие травяные чаи беременные пьют чаще всего и вот что о них известно:

Ромашка

Беременными часто используется как успокоительное или легкое снотворное. Эффективность не доказана, зато и побочных эффектов не обнаружено — можно пить как чай [3].

Мята перечная

Считается эффективным средством от тошноты и изжоги. Исследований по поводу безопасности и эффективности не найдено [3].

Листья малины и земляники

Считаются хорошим средством от тонуса матки [1, 3]. Если исходить из того, что сам диагноз «тонус матки» имеет право на существование, то и отвар из душистых листьев может действовать как успокоительное — и тем самым тонус снимать. Никакие риски для ребенка не подтвердились [1].

Зверобой

Помогает от депрессии. Но в экспериментах на крысах выяснилось, что зверобойный чай приводит к врожденным дефектам и по меньшей мере вызывает вялость и апатичность у новорожденных крысят. Экспериментов на людях не проводилось [3].

Эхинацея

В народе считается иммуностимулятором. Ее часто принимают от простуды и вообще для поддержания сил. Насколько эффективно — пока не понятно. Но, по крайней мере, побочных эффектов не вызывает. Единственное внятное показание, если врач вам назначил кортикостероиды: эхинацея подавляет их действие [3].

Имбирь

В Америке считается народным средством от тошноты. В России с весны 2020 года популярен как средство профилактики респираторных инфекций. Подтверждений эффективности нет. Но доказано, что имбирь может снижать эффективность антикоагулянтов [3]. А при больших дозировках (более 20 г на 1 кг массы тела) — повышать риск выкидыша [1].

Листья крапивы

Это бабушкино средство в народной медицине считается кровеостанавливающим, поэтому его часто рекомендуют перед родами — для профилактики кровотечений. На самом деле крапива, пожалуй, единственная безусловно полезная трава, которую можно заваривать на протяжении всей беременности в качестве пищевой добавки. Она содержит кальций, железо, фолиевую кислоту и витамин К. Обладает умеренными мочегонными свойствами, так что может применяться для профилактики инфекций мочевыводящих путей [4].

Девочки может кому будет интересно