Пипец товарищи! Как у меня отваливается спина🤦 ♀ И это только 2 месяца нам.... А шо со мной дальше…

Сочувствую.. это время, когда ребенок до года, на мой взгляд самое сложное..

У меня потом рука болеть начала, от того что ребенка лицом вперёд носила и она как бы сидела на кисти.

Привет)попробуй качать на ногах)подушку на ноги,малыша на подушку.И спина цела и руки свободны)

Я только так спасалась

Ничего не будет) сейчас болит спина из-за изменения центра тяжести и массы исчезнувшего животика. Все должно пройти)

Маш, как ни странно, но потом стало легче. Хоть ребёнок и больше стал, но спина болеть перестала

Попробуйте лежать рядом, гладить, к себе прижимать.

Я сдуру надула фитьол в полтора месяца. Благо, что в 2 перестала качать. Очень не хочу

Максимум сейчас - просто могу походить с дочкой на руках. Но в основном корлмю лёжа и просто лежим

Уже перестала болеть , очень болела вот к 3 месяцам прошло.

До сих пор болит но уже не такая сильная боль

Мне массаж помог, проделали курс, а так отваливалась, думала сдохну) у меня и остеохондроз и после эпидуральной анастезии болела очень.

Отучите от рук и нормуль всё будет. Кормите лёжа, если кормите

Та же фигня, делайте легкую зарядку и когда прям пипец я ходила на сеанс массажа и мне разминали, курс не проходила, считаю толку немного, ну легче на неделю станет, потом все вернётся, я хожу по необходимости

Занимайтесь лфк на постоянной основе, уделите себе 20-30 мин в день. Станет заметно легче