О, я зарядку начала делать. Но иногда сложно себя заставить. Все болит, как у старушки. Ещё и пресс качать пыталась, так малая залазит на меня, скачет, смеётся))
Зависит от того зачем вам это. Для галочки бо так надо, ничего не выйдет. Для видеть в зеркале охрененную красотку, тогда надо не жрать и попотеть немножко 🤏))
Анна·
Мама дочки-младенца
я хз, это может лень?
мне иногда мотивации не хватает
Анна··
Мама дочки-младенца
@ludatihonova262, как минимум надо делать не на голодный желудок, но я когда поем то все((
короче, меня еще сегодня смотривировали мои до и после разницей в 1.5 мес , я прифигела
да и то я так сяк занималась , ща уже на марафоне , то стараюсь держатся и не грешить в питании и делать упражнения
Міла··
Мама дочки (2 года)
з кілограмами мені не страшно мені наоборот потрібно кілограм 5 набрати а спорт так щоб тримати себе в формі!
Анна··
Мама дочки-младенца
та не в килограммах дело, можно и полезной едой их набрать)
Юлия·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Займатись спортом з ранку !
Міла··
Мама дочки (2 года)
Зранку немає вільної хвилини реально
Юлия··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
я встаю о 5.30 , поки усі сплять виділяю час для себе
Міла·
Мама дочки (2 года)
Ні так рано це не для мене якщо я лягаю спати в 00:00 то я не буду висипатись
Оля·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
О, я зарядку начала делать. Но иногда сложно себя заставить. Все болит, как у старушки. Ещё и пресс качать пыталась, так малая залазит на меня, скачет, смеётся))
Міла··
Мама дочки (2 года)
Тож саме,
Ната·
Мама двоих (1 год, 23 года)
Зависит от того зачем вам это. Для галочки бо так надо, ничего не выйдет. Для видеть в зеркале охрененную красотку, тогда надо не жрать и попотеть немножко 🤏))
Міла··
Мама дочки (2 года)
Якщо чесно я важу 43 кг ,я спортом хочу займатися щоб просто попка упруга була.
Evgenia·
Мама сына (1 год)
Я бегаю.
Тоже иногда лень, но это возможность перезагрузиться. Час на свежем воздухе в полном покое, с аудиокнигой.
Стоит вспомнить об этом и силы сразу появляются)