Девочки где черпать энергию? Как 2 день не могу собраться, ходу дома как овощ, ни готовить, ни…
Девочки где черпать энергию? Как 2 день не могу собраться, ходу дома как овощ, ни готовить, ни убираться, ни к чему нет настроения, даже ложусь не позднее 23.00 а просыпаюсь в 11 дня...апатия какая то. Хотя всегда была жизнерадостная и оптимистка, тут прям ничего не могу с собой поделать.
Поделитесь опытом, лайфхаками...
Анара·
Магне б6 д3 вам в помощь.
Rdga2121··
Спасибо Магний б6 перед сном пью...Д3 тоже. Может первое влияет что меня на нет успокоил)))), его надо курсами пить наверное 🙈, уже месяц как пью что то вместе с другими
Валерия·
Мама дочки-младенца, беременна (30 нед.)
Витамины проверьте,в вас гормоны играют) я на дочу вообще пластом лежала и рыгать бегала😀еле вставала на работу, потом нашла для себя отличную гимнастику для беременных, начала по вечерам с мужем в парке ходить и заметила чем меньше я лежу тем лучше было моё настроение,а на сына сейчас хожу бодрая весёлая, только муж иногда бесит😃
Rdga2121··
Спасибо Вам. Вот сегодня вышли с мужем вроде технику купили, одежду для беременных, вкусности, а меня это не радует будто так и должно быть...эмоциональное какое то выгорание...не узнаю сама себя. Выйти бы из этого состояния
Анар·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Витамины надо пропить, и желательно пораньше вставать в 7-8. Позаниматься йогой хотябы по ютубу. Попробуйте. Длительный сон тоже плохо отражается
Rdga2121··
Спасибо Вам за совет, вот график поменялся( и желание пропало, хожу как овощ 🥔🙈😅
Анар··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@main.ruru8 почитайте книгу магия утра