В нежном возрасте я страдала булимией.
В нежном возрасте я страдала булимией.
Точнее, страдала я тем , что резко сильно поправилась, закрыть рот не хотела, а спорт меня не брал, хотя тогда его было сильно много.
Как оказалось , у меня был гормональный сбой. Но пока я об этом не знала , я научилась экспериментировать со своим питанием самыми извращенными методами.
С тех пор я не останавливаюсь.
Особенно сильно я углубилась в вопросы еды , когда появился Дэн. Мы отказывались от всего по кругу. Выясняли, что кому подходит и в каком количестве.
Этим летом я наконец-то дошла до врача , которая помогла мне ещё сильнее просеять мою диету.
Но на вопрос , что я ем , всегда отвечаю «всё». Когда люди начинают меня видеть часто и обращать внимание на это «всё», у них возникают вопросы🤣к моей адекватности восприятия слово «всё», вероятно.
Но речь не об этом.
Какие продукты вам необходимы , чтобы были всегда? Крупы? Специи? И тд. Решила провести реорганизацию на кухне и нашла несколько упаковок крупы, которую давно ни я , никто другой в моем доме не ест.
К тому же , наконец-то сменила пластиковые тубусы на стеклянные банки. Теперь пытаюсь понять , чем же их заполнить. Ищу вдохновения❤️
Olha·
Мама дочки (4 года)
Крупы: полба, ячка, зелёная гречка, басмати, ц/з булгур, овсяная крупа (не хлопья). Бобовые: нут, чечевица, фасоль разная. Всегда свежие овощи, зелень, фрукты.
Евгения·
Рыба, овощи, зелень, яйца, сало 🙈 разные масла
Sasha··
Мама сына (4 года)
Какие масла?
Евгения··
@sashag оливковое, авокадо, виноградные косточки, кокосовое
Лена·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я не могу без картошки и мяса) еще свежие фрукты обязательно
Анастасия·
Макароны, и сушеный лук и чеснок. А если вообще из продуктов, то обязательно яйца, помидоры и авокадо. Могу на этом продуктовом наборе долго жить, больше ничего не надо😁
Анна·
Всегда необходима гречка, макароны, нут, чечевица, киноа и ячневая крупа.
Плюс яйца, мясо, авокадо, болгарский перец.
Ксения·
Мне всегда нужны крупы и хлеб. Я бы только ими и питалась, если бы фигура позволяла есть одни углеводы
Дарья Булавина·
Мама двоих (младенец)
Гречка рис булгур пшено(для супа) сливочное масло всегда, картошка морковка капусту творог сыр соевый соус терияки,молоко кефир ,яйца,на месяц берём примерно 3 кг ножек куриных,1 кг печени,2 кг свинины ,2 кг филе и какая то рыба , и ещё лично для меня пол кг пупков, обожаю их в супе😄👌всегда есть копчёная паприка и приправа для супа ну и основные типо лаврушка и тд. Макароны разные
Валерия·
Мама дочки (2 года)
Макарошки, мяско, гречка и рис, мука, рыбка, сыры, масло сливочное и растительные, кофе чай сахар, яйца, картошка морковка лук, фрукты любые, молоко, творог сметана.
Виктория·
Должен быть дома рис и гречка, свежие картошка и морковка, яблоки, мука, твёрдый сыр, макароны, в заморозке сезонные овощи и домашнее мясо, подсолнечное рафинированное масло, соевый соус, сахар, перец, соль
Дарья·
Я люблю киноа, дочка любит булгур
Это если каши
Остальное для меня банально)
Алена·
Мама троих детей
Овощи по сезону , сыр твёрдый , мясо телятина, индейка, курица, рыба , гречка, овсянка , рис бурый, макароны , яйца, спЕции беру с айхерб, масло кунжут, кокос, авокадо
Иринушка Тулюлюк·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Яйца, авокадо, руккола , лук, сыр
𝐴𝐿𝐸𝑋𝐴𝑁𝐷𝑅𝐴·
Мама дочки (1 год)
Киноа, кус кус, овсянка, рис. Травяные чаи. Рыба и курица. Руккола, айсберг, помидоры, кунжут
Галина Андреева·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Яйца, гречка, зелень, помидоры, кофе, киви, бананы, болгарский перец, рыба- это самое первое, что всегда покупаю в магазине.