Лучше проконсультироваться с врачом имеете ввиду..

Там ни один витамин не усваивается,в элевит и т.п. не активная форма .Плюс вы не зная каких именно вам не хватает витаминов будете пить комплекс,а там целый список входящих в 1 таблетку. А вдруг у вас что то в избытке,а вы еще больше пьете.Надо хотя бы минимум сдать тех что вас беспокоят и пить их по отдельности.