Девочки, у кого было или есть гсд, поделитесь заметками/картинками/списками/таблицами с продуктами)…
Девочки, у кого было или есть гсд, поделитесь заметками/картинками/списками/таблицами с продуктами) какие можно, какие нельзя.
Хочу для профилактики гсд в эту беременность сразу соблюдать диету и собрать все что можно в одну таблицу, распечатать на ватмане и повесить во весь холодильник😄
Спасибо 🙏🏻
ira__msk·
Не по теме, но поздравляю🤗
Помню, я ещё беременная была, часто ваши посты видела и потом умилялась, какая у вас дочь милая:))
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
Спасибо большое🥰
Лена·
В ожидании первенца
Так это очень индивидуально. Белок и овощи можно спокойно. Углеводы - надо путем проб подбирать что подходит вам. Я из углеводов ем пасту барилла 30-40 грамм в прием пищи. И пеку ПП лепешку на муке с низким ГИ.
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
Типа такой
Лена··
В ожидании первенца
а мне эти памятки шибко информации не дали)
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
я просто любитель таблиц) в прошлую беременность расписывала себе меню на неделю вперед, но телефон новый и я все потеряла😬
Natalya ·
Мама сына (5 лет), беременна (40 нед.)
Для профилактики я думаю, вам стоит придерживаться общих принципов - побольше овощей, белки и сложные углеводы, простые ограничить по максимуму или, если сможете, отказаться. А если уже поставят Гсд, тогда да, надо будет проверять и сложные углеводы. Ну это моё мнение, может опытные девочки что-то другое скажут
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
Да это все понятно)
Вопрос не в том, что делать, это я и так знаю, на опыте)
хочу для себя собрать максимум «продуктовой» информации что бы все это структурировать в одну таблицу, а не держать в голове постоянно.
Юлия·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
На сайте 29 РД есть целый раздел, я там смотрела
Eva·
Мама двоих (младенец)
Гляньте мою страничку #гсдвидео #гсдполезности
Юлия·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
Я не по теме. Скажите, пожалуйста, когда ГДС был, была ли постоянная жажда или нет?
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
Да, у меня всегда двухлитровая бутылка стояла у кровати
Юлия··
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
спасибо! А на каком сроке началось?
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
@onlime160, а вот тут не скажу
Наверно ближе к середине🤔
Но это было лето, так что возможно никак не связанно с гсд
Marie She·
Мама дочки-младенца
С этим гсд намучалась в беременность с 11 недель) до сих пор некоторые продукты страшно есть)
Marie She··
Мама дочки-младенца
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
Во, спасибо))