Здравствуйте девочки есть классные методички по грудничковому массажу по методике Новокриницкого. Очень понятные и доступные. Очень легко можно обучится массажу и делать его своим малышкам самим)) могу поделится ссылкой Яндекс диск) за 🍫🍫🍫

Делала утром и после купания

Если просто так, то раза достаточно. Если какие то показания есть, то надо с врачом консультироваться. А так, зарядка никогда не будет лишней